ТЕОРЕТИЧНЕ ОБҐРУНТУВАННЯ ВИКОРИСТАННЯ ЗАСОБІВ КРОСФІТУ У СИСТЕМІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЗДОБУВАЧІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ
DOI:
https://doi.org/10.32782/2221-1217-2026-1-15Ключові слова:
кросфіт, неолімпійські види спорту, здобувачі вищої освіти, фізичне виховання, фізична підготовкаАнотація
Одним із пріоритетних завдань системи фізичної підготовки у закладах вищої освіти є підвищення рівня фізичної підготовленості здобувачів освіти шляхом використання ефективних засобів і методів. Сучасні виклики у сфері вищої освіти зумовлюють потребу в пошуку результативних шляхів удосконалення фізичної підготовленості студентської молоді. У науково-методичній літературі представлено різні підходи до вирішення цього питання: одні фахівці надають перевагу фізичним вправам комплексного характеру, інші – спеціалізованим вправам із використанням нетрадиційних засобів фізичної підготовки. Одним із таких засобів є CrossFit, який сьогодні став одним із популярних напрямів фітнесу серед молоді. Проведений аналіз наукових публікацій дав змогу узагальнити відомості щодо уявлень про кросфіт як напряму високоінтенсивного методу фізичної підготовки та його переваг, що можуть бути використані для підвищення фізичної підготовленості та функціональної готовності здобувачів освіти.
У статті розглянуто особливості використання засобів кросфіту як неолімпійського виду спорту у системі фізичної підготовки здобувачів вищої освіти. Проаналізовано науково-методичні підходи до впровадження кросфіт-тренувань у процес фізичного виховання студентської молоді. Обґрунтовано доцільність застосування засобів кросфіту з урахуванням вікових, функціональних та мотиваційних особливостей здобувачів вищої освіти. Визначено педагогічні умови ефективного використання кросфіту у навчально-тренувальному процесі закладів вищої освіти. Отримані результати підтверджують перспективність інтеграції кросфіту як неолімпійського виду спорту у систему фізичної підготовки здобувачів вищої освіти з метою підвищення її ефективності та привабливості.
Посилання
1. Базилевич Н. О., Троценко Т. Ю. Вплив засобів кросфіт на фізичну підготовленість студенток педагогічних ВНЗ. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2019. Серія № 15. Вип. 3К (110) 19. С. 60–64.
2. Базилевич Н., Штанагей Д., Юрченко І. В., Мовчан В. П., Задворний М. В. Ефективність застосування засобів кросфіту у фізичній підготовці боксерів здобувачів вищої освіти. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2024. № 6(179). С. 18–22. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.6(179).03 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.6(179).03
3. Балашов Д., Стасенко, О. Вплив засобів тренувальної системи «кросфіт» на фізичну підготовленість та фізичний розвиток студентів. Освіта. Інноватика. Практика. 2023. № 11(2). С. 6–12. https://doi.org/10.31110/2616-650X-vol11i2-001 DOI: https://doi.org/10.31110/2616-650X-vol11i2-001
4. Грабик Н., Грубар І., Гулька О., Вовчанська В. Вплив кросфіт-тренувань на фізичний стан студентів-спортсменів. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2021. № 4. C. 24–29. https://doi.org/10.32652/tmfvs.2021.4.24-29 DOI: https://doi.org/10.32652/tmfvs.2021.4.24-29
5. Гращенкова Ж. В., Шутєєв В. В., Ленська О. В. Зміст професійної компетентності майбутніх бакалаврів із фізичної культури і спорту. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2020. Вип. 74. С. 23–27.
6. Жук В. Кросфіт у фізичному вихованні закладів освіти. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. 2024. C. 126–141. URL: https://journals.uran.ua/hdafk-tmfv/article/view/321444
7. Іщук О. А., Пантік В. В., Іванюк О. А., Ващук Л. М., Романюк В. П. Сформованість методики та навичок здоров’язбереження у студентів закладів вищої освіти . Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 5. Педагогічні науки: реалії та перспективи. 2022. Вип. 89. С. 58–62. https://doi.org/10.31392/NPUnc.series5.2022.89.12
8. Реформування системи фізичного виховання у закладах вищі освіти України / І. М. Ковальов та ін. Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології. 2021. № 2(106). С 38–43.
9. Лоза Т. О., Єременко Н. О. Кросфіт в основі фізичного виховання студентів ВНЗ. Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту різних груп населення : матеріали XVII міжнародної науково-практичної конференції молодих учених, 2017р. Суми, 2017. Т. 1. С. 86–89.
10. Масляк І. П., Мамешина М. А., Жук В. О. Стан використання інноваційних підходів у фізичному вихованні обласних загальноосвітніх навчальних закладів. Слобожанський науково-спортивний вісник. 2014. № 6(44). C. 69–72. https://doi.org/10.15391/snsv.2014-6.013 DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2014-6.013
11. Митчик О. Особливості використання системи кросфіт у фізичному вихованні студентської молоді. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2023. № 3(161). С. 114–117. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.03(161).26 DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.03(161).26
12. Іщук О. А., Іванюк О. А., Романюк В. П., Митчик О. П. Олімпійська освіта: сучасний олімпійський рух і символіка як міжнародний соціальний феномен. Академічні студії. Серія «Педагогіка». 2025. Вип. 1. С. 32–38. https://doi.org/10.52726/as.pedagogy/2025.1.5 DOI: https://doi.org/10.52726/as.pedagogy/2025.1.5
13. Іщук О. Готовність студентів спеціальності «Фізична культура і спорт» до професійної діяльності: аналіз і оцінка. Історія фізичної культури і спорту народів Європи : зб. тез доп. VIII міжнар. наук. конгр. істориків фізичної культури, 25–26 вересня 2025 р. Луцьк, 2025. С. 95–96.
14. Палевич С., Шлямар І., Садовський П. Особливості використання кросфіту у фізичній підготовці курсантів в ВНЗ України. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2025. № 1(186). С. 115–120. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).23 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).23
15. Приступа Є., Гілета М. Кросфіт як інноваційна система функціонального тренування: історія, методологія та сучасне застосування. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2025. № 11(198). С. 172–177. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.11(198).35 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.11(198).35
16. Засоби кросфіту в системісекційних занять фізичним вихованням студентів закладів вищої освіти / І. Степанова та ін. Актуальні наукові дослідження в сучасному світі. 2018. Вип. 4(36). Ч. 6. С. 88–93.
17. Сущенко Л. П. Фізичне виховання студентів вищих навчальних закладів. Київ : Екмо, 2015. 214 с.
18. Тимошенко О. В., Зубалій М. Д. Фізична підготовленість як один із критеріїв оцінювання рівня здоров’я учнівської та студентської молоді. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 15. 2015. Вип. 3K2 (57). С. 326–233.
19. Шемчак І., Кулик Д. Використання засобів CrossFit у процесі фізичного виховання студентів закладів вищої освіти. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2019. № 7(26). C. 117–121. URL: http://ir.lib.vntu.edu.ua//handle/123456789/34141 DOI: https://doi.org/10.31652/2071-5285-2019-7-26-117-121
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
