PECULIARITIES OF CROSSFIT’S IMPACT ON THE MANIFESTATION OF STRENGTH ABILITIES IN STUDENTS OF VOCATIONAL PRE-HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS
DOI:
https://doi.org/10.32782/2221-1217-2025-1-24Keywords:
vocational college, students, CrossFit, physical education, physical fitness, physical qualitiesAbstract
Purpose. To determine the impact of CrossFit training on the development of strength in students of vocational pre-higher education institutions. Material and Methods. The research was conducted at the Sumy Professional College of Civil Engineering and Architecture. It involved 201 students of the 1st and 2nd years of study. Throughout the academic year, students in the control groups followed the college’s standard curriculum, while the physical education program for the main study groups was supplemented with our author’s “CrossFit” module. During training sessions, workload and intensity were gradually increased, considering individual capabilities and the students’ level of physical fitness. Research methods included theoretical analysis and synthesis of information sources, pedagogical testing, pedagogical experiment, and methods of mathematical statistics. Results. The initial assessment revealed a low level of strength development among first– and second-year students in vocational pre-higher education institutions. Strength indicators did not significantly differ by age (p>0,05); however, statistically significant gender differences were observed, with male students outperforming female students (p<0,001). After the pedagogical experiment, all strength indicators of the main study groups showed a statistically significant improvement (p<0,001). As a result, the strength level of students in the main study groups increased from a low level (1,5 points) to an average level (3,5 points). Students in the control groups also demonstrated slight improvements, but these differences were neither significant nor reliable (p>0.05). In terms of age and gender, the trend of differences remained largely unchanged compared to the initial assessment. Conclusion. The implementation of the author’s “CrossFit” module in the educational process of vocational pre-higher education institutions had a positive impact on the strength development of first– and second-year students.
References
1. Базилевич Н., Мовчан В., Гордієнко О. Методика підвищення рухової активності студентів ЗВО засобами Кросфіту. Scientific Collection «InterConf+». 2022. № 28(137). С. 460–478. https://doi.org/10.51582/interconf.19-20.12.2022.047 DOI: https://doi.org/10.51582/interconf.19-20.12.2022.047
2. Бихун Н.В., Масляк І.П., Жук В.О. Рівень фізичної підготовленості здобувачів освіти закладів фахової передвищої освіти. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2024. № 7(180). С. 41–46. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.7(180).08 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.7(180).08
3. Бондаренко О.В., Щекотиліна Н.Ф. Використання методики CrossFit в освітньому процесі закладів вищої освіти. Olympicus. 2023. № 1. С. 7–11. https://doi.org/10.24195/olympicus/2023-1-2 DOI: https://doi.org/10.24195/olympicus/2023-1-2
4. Вплив кросфіт-тренувань на фізичний стан студентів-спортсменів / Н. Грабик та ін. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2021. № 4. С. 24–29. https://doi.org/10.32652/tmfvs.2021.4.24-29 DOI: https://doi.org/10.32652/tmfvs.2021.4.24-29
5. Жук В. Виникнення і розвиток кросфіту. Фізична культура, спорт і здоров’я: стан, проблеми та перспективи : збірник тез XXІV Міжнародної науково-практичної конференції, 4 грудня 2024 року. Харків : ХДАФК, 2024. С. 42–43. https://doi.org/10.15391/conf_KhSAPC_2024 DOI: https://doi.org/10.15391/conf_KhSAPC_2024
6. Жук В.О. Кросфіт у фізичному вихованні закладів освіти. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. 2024. С. 126–141.
7. Динаміка показників розвитку силових здібностей юнаків 16–17 років / І.П. Масляк та ін. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2024. Серія 15. № 10(183). С. 142–147. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.10(183).27 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.10(183).27
8. Митчик О. Особливості використання системи кросфіт у фізичному вихованні студентської молоді. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2023. № 3(161). С. 114–117. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.03(161).26 DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.03(161).26
9. Отравенко О. Формування мотивації здобувачів повної загальної середньої освіти до занять кросфіту. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. 2020. С. 132–138. URL: https://journals.uran.ua/hdafk-tmfv/article/view/249697
10. Петрова А., Бала Т. Динаміка показників рівня розвитку сили школярів старших класів під впливом вправ кросфіту. Слобожанський науково-спортивний вісник. 2022. № 6(86). С. 50–56. https://doi.org/10.15391/snsv.2021-6.008 DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2021-6.008
11. Петрова А., Бала Т. Динаміка показників функціонального стану дихальної системи дівчат 10–11-х класів під впливом елементів кросфіту. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. 2022. С. 210–218. URL: https://journals.uran.ua/hdafk-tmfv/article/view/306287
12. Вплив кросфіту на показники фізичного розвитку, функціонального стану та фізичного здоров’я курсантів військових закладів вищої освіти / І. Пилипчак та ін. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. 2022. № 1(57). С. 43–51. https://doi.org/10.29038/2220-7481-2022-01-43-51 DOI: https://doi.org/10.29038/2220-7481-2022-01-43-51
13. Застосування кросфіту у фізичній підготовці співробітників правоохоронних органів / С. Романчук та ін. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2024. № 1(173). С. 121–127. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.1(173).27 DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.1(173).27
14. Сергієнко В.М. Система контролю рухових здібностей студентської молоді: теорія і методологія фізичного виховання : монографія. Суми : Сумський державний університет, 2015. 392 с.
15. Ягодзінський В.П. Методика розвитку фізичних якостей курсантів-десантників засобами кросфіту у процесі фізичного виховання : дис. … канд. пед. наук ; Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова. Міністерство освіти і науки України, 2020. URL: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/39645
16. Вплив високоінтенсивних інтервальних тренувань на рівень розвитку рухових якостей курсантів / В.П. Ягодзінський та ін. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. 2023. № 11(171). С. 192–195. URL: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/43097
17. Petrova A., Bala T., Masliak I., Mameshina M. The effect of CrossFit exercises on the physical health level of 16–17-year-old boys. Journal of Physical Education and Sport. 2022. № 22(4). С. 955–961. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.04121 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2022.04121
