УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ УЧНІВ ЛІЦЕЇВ З ПОСИЛЕНОЮ ВІЙСЬКОВО- ФІЗИЧНОЮ ПІДГОТОВКОЮ ЗА ДОПОМОГО ПРОГРАМ СЕКЦІЙНИХ ЗАНЯТЬ З БОКСУ
DOI:
https://doi.org/10.32782/Keywords:
lyceum, physical fitness, students, means, boxing, sports classAbstract
One of the tasks of physical training of young men studying at lyceums with intensive military and physical training is the achievement of high level of physical fitness of the students by the end of studies. Purpose of the research: to investigate the efficiency of boxing classes for the improvement of physical fitness of the students of lyceums with intensive military and physical training. Organization. The pedagogical experiment was carried out at Lviv Heroes of Kruty Lyceum with intensive military and physical training (31 cadets in the experimental group and 105 cadets in the control group). Results. Outcomes of the implemented program of introduction of boxing elements into physical training classes showed that the experimental group students demonstrated better results as compared with the control group students in most of the control exercises, like carpal dynamometry, padded ball throwing, long-distance pitching of a tennis ball (non-dominant hand), standing long jump, twisting of the ruler behind the back, body bending, 5-second running on the spot, tennis ball shooting for accuracy, three forward rolls, number of sit-ups for 30 seconds, hang on bent arms. The experimental group students displayed better average results as compared with the control group students by 5.74 % to 54.03 %, (р≤0.05–0.01).
References
1. Балушка Л. Вплив засобів спортивної боротьби на показники фізичної підготовленості ліцеїстів [Електронний ресурс] / Людмила Балушка // Спортивна наука України. – 2014. – № 5 (63). – С. 17–21.
2. Бесарабчук Г. В. Роль соціально-психологічних чинників у формуванні потреби військових ліцеїстів до фізкультурно-спортивного самовдосконалення в процесі позаурочної роботи / Г. В. Бесарабчук // Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Серія: Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини. – Кам’янець-Подільський, 2013. – Вип. 6. – С. 50–57.
3. Гоншовський В. М. Технологія індивідуалізації фізичної підготовки майбутніх рятувальників у вищому військовому навчальному закладі : дис. … канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02 / Гоншовський Вадим Миколайович. – Івано-Франківськ, 2011. – 264 с.
4. Городинська І. В. Фізичне виховання старшокласників ліцеїв та гімназій у позакласній роботі : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.07 / І. В. Городиньска ; Херсонський держ. ун-т. – Херсон, 2004. – 20 с.
5. Фізична культура : навч. прогр. для ліцеїв з посиленою військово-фізичною підготовкою / За ред. Мисіва В. М., Єдинака Г. А. – Кам’янець-Подільський : ПП Мошак М. І., 2004. – 52 с.
6. Ільницький І. Рівень фізичної підготовленості учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою / Ільницький І., Окопний А. / Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 15, Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт) : зб. наук. пр. / за ред. О. В. Тимошенка. – Київ, 2017. – Вип. 9 (91) 17. – С. 30–34.
7. Ільницький І. Фізичне виховання учнів ліцеїв із посиленою військово-фізичною підготовкою / І. Ільницький, А. Окопний // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі
фіз. виховання, спорту і здоров’я людини. – Львів : ЛДУФК, 2015. – Вип. 19, т. 2. – С. 101–104.
8. Кротов Г. Морфофункціональний статус курсантів віком 18–21 років, представників різних соматичних типів конституції / Геннадій Кротов, Геннадій Єдинак, Геннадій Бесарабчук // Актуальні проблеми підготовки спеціалістів в галузі фізичної культури і спорту : тези доп. Всеукр. наук.-практ. конф. – Івано-Франківськ, 2000. – С. 56–57.
9. Круцевич Т. Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді : навч. посіб. / Т. Ю. Круцевич, М. І. Воробйов, Г. В. Безверхня. – Київ : Олімп.л-ра, 2011. – 224 с.
10. Мисів В. М. Технологія оптимізації фізичного стану учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання та спорту: 24.00.02 / В. М. Мисів. – Львів, 2006. – 21 с.
11. Скавронський О. П. Педагогічні умови індивідуалізації фізичної підготовки учнів військових ліцеїв : [метод. рек.] / О. П. Скавронський, Г. А. Єдинак. – Кам’янець-Подільський : ПП Буйницький О. А., 2009. – 112 с.
12. Фізична культура. Експериментальна програма Кам’янець- Подільського ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою / за ред. Г. А. Єдинака. – Кам’янець-Подільський, 2004. – 54 с.
13. Щирба В. Оцінка фізичної підготовленості учнів ліцеїв із посиленою військово-фізичною підготовкою / В. Щирба // Фіз. виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. – Луцьк, 2016. – № 4 (36). – С. 53–59.
14. Justification of theoretical and methodological system of students sports in Ukraine in the XXI century / Prystupa E., Briskin Y., Melnyk M., Pityn M. // Спортивний вісник Придніпров’я. – 2016. – № 2. – С. 105–111.
